在走出大學(xué)校門(mén)后，我一度以為工作特別好找，因?yàn)樵谕ㄐ藕涂茖W(xué)領(lǐng)域都有所涉獵，我堅(jiān)信自己能在媒體或任何與科學(xué)相關(guān)的行業(yè)找到一份好工作。但事實(shí)是，在投了數(shù)周簡(jiǎn)歷之后，我收到的回復(fù)寥寥無(wú)幾。你是否也遭遇過(guò)同樣的情形？下面，我將聚焦影響你職業(yè)發(fā)展的三種恐懼心理，為你掃除找工作的心理障礙！

1、害怕失敗

我把找工作失敗的原因首先歸咎于自身。我是家中長(zhǎng)子，自己一直以為可以輕而易舉地取得成功，并被視為可以為弟弟妹妹們做出榜樣。在我的整個(gè)學(xué)業(yè)生涯中，我一直被別人夸贊聰明，他們說(shuō)我一定會(huì)成功，因此我產(chǎn)生了一種“只需等待成功”的心理。于是，在我找工作處處碰壁時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處其實(shí)非常害怕失敗。

如果你也有這種心理，最好的辦法就是別停下來(lái)，繼續(xù)采取行動(dòng)。行動(dòng)會(huì)使你感到自己掌握著操控權(quán)，它會(huì)對(duì)你產(chǎn)生積極影響。如果你害怕簡(jiǎn)歷投出卻毫無(wú)回應(yīng)，那么就別再投了。你可以嘗試進(jìn)行各種社交活動(dòng)，并在這些活動(dòng)中找尋機(jī)會(huì)。

2、害怕成功

害怕失敗的反面是害怕成功，其核心問(wèn)題是“冒充者綜合癥（imposter syndrome，精神分裂癥的癥狀之一，存在嚴(yán)重多疑、矛盾情感等特征）”，具體表現(xiàn)為患者認(rèn)為一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人被另外一個(gè)人所冒充或取代，這兩個(gè)人同時(shí)都存在，而且長(zhǎng)相和其他特征都是一樣的。你會(huì)懷疑自己的能力，認(rèn)為自己不能勝任眼前的工作。需要說(shuō)明的是，很多人都有過(guò)這種心理。你可以通過(guò)和親近的人交流來(lái)克服這種恐懼心理，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這種心理真的很普遍。因此，不必刻意追求完美，接受優(yōu)秀的自己吧！

3、害怕改變

拒絕改變是阻礙你職業(yè)發(fā)展的最大因素，它會(huì)使你在“舒適區(qū)”故步自封，這種“舒適區(qū)”會(huì)在你的職業(yè)生涯中反復(fù)出現(xiàn)，你必須走出“舒適區(qū)”才能在職業(yè)發(fā)展中取得進(jìn)步。例如，你是否會(huì)因?yàn)榈赜蚪缦尴拗颇愕穆殬I(yè)發(fā)展？這雖然是個(gè)很私人的問(wèn)題，但是最適合你的工作也許就在世界的另一端。如果你害怕改變，在“舒適區(qū)”中安于現(xiàn)狀，那么你可能會(huì)在職業(yè)生涯中錯(cuò)失很多好機(jī)會(huì)！

說(shuō)實(shí)話，我曾經(jīng)深受這些恐懼心理的影響，但行動(dòng)一直是我的制勝法寶。史蒂夫·喬布斯也持有和我相似的看法，他曾在一次演講中說(shuō)：“知道我即將離世是驅(qū)使我作出人生重大決定的最有效工具，因?yàn)閹缀跛袞|西（包括外界的期望、驕傲、對(duì)于尷尬或失敗的恐懼）都會(huì)隨死亡一起消失，只有真正重要的東西才能留下來(lái)?！?

【返回】

TAG標(biāo)簽：恐懼心理，職業(yè)潛能，恐懼癥，心理放松